三个月开始可逐步让宝宝俯卧训练其抬头。先让宝宝做俯趴动作，然后在上方用有声响或感兴趣玩具，来吸引注意力，每天多练习几次，一次35分钟，逐渐加强颈部肌肉。
另手指应已松开，可让小手露出训练两手抓握能力，把有柄拨浪鼓或发声玩具放在婴儿手中，让婴儿摇动玩具时听到响声。
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