病情分析：你这腰疼应和训练运动有关系，可以适当的热敷一下，适当的按摩艾灸一下比较好的，可以适当的饮食的保养指导意见：多吃蔬菜水果比较好的。
可以用舒筋活血片，三七片等。一般的休息几天就可以好的，适当的饮食的保养。适当多吃流食比较好的
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
