复涨汽短肥胖早衰高血脂

你好，你的情况应该是建议你最好找中医根据舌象脉象辩证治疗一下的，可能是有脾气虚的表现，建议你最好能够中医中药调节一下，没有副作用，往往能够产生意想不到的效果。

调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。