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宝宝总生病是不是没有免疫力?

健康咨询描述:我家孩子那次病毒都没有成功的都过去;老是感冒咳嗽的;去医院;医生说咳嗽这些小症状都是因为他的免疫力比较的差,我也用食物也给他补充了,但是没有,还是会出现,不知道要怎么做才比较的好 想得到怎样的帮助:宝宝总生病是不是免疫力下降啊?
提问时间:2021-07-01
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,这个病必须听从医嘱,重视日常的膳食搭配,做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、豆制品,适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等,均是可提升免疫力的食物。

    适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。试验表明:每天运动30~45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目增加,抵抗力明显提高。

    得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。

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