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植物神经紊乱的根治方法

我最近精神状态很不好，去检查说是植物神经紊乱，想问一下这个病根治方法是什么呢？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

植物神经功能紊乱，多是由于环境因素，工作生活压力大，精神紧张情绪焦虑等引起的。首先要学会自我调节，保持心情愉快，白天多注意锻炼身体，提高身体免疫力。
规律休息，不要熬夜，保证睡眠时间和质量。

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