你好，通过你的描述建议你当以温中健脾为治，可选用理中汤加减，药取党参、白术、陈皮、茯苓、法夏、黄芪，炙甘草、干姜、小茴香、丁香、吴茱萸等。
中成药可选用暖胃舒乐片；小建中颗粒；黄芪精颗粒等。,建议你平时注意饮食卫生，不食过于寒凉食物，祝你健康。
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