想要胖一点

病情分析：您的情况和先天的体质是有关的，一般是有遗传的因素。中医认为是先天的脾胃功能低下，气血不足造成的。瘦人也和自己的情绪有关，许多年轻时怎么也不胖的人，到了中年以后，可能会变胖。

指导意见：您的情况可以去看下中医，调理下脾胃，增强脾胃运化的功能，对增重会有一定的帮助。饮食方面，增加膳食量，多吃高蛋白食物，多吃高糖，多吃面食。

在吃高蛋白食物的同时，要注意多高糖的摄入，能帮助脂肪的储存，此外，要配合一定的运动，比如慢跑。希望能帮到您