为什么会中暑，中暑者要怎么做，怎样去预防

问题分析：人在高温、高湿的环境中呆的时间过长会导致体温调节中枢功能障碍，而引起中暑，轻者表现为头晕、口渴，再严重一点会有心慌、胸闷等不适，更严重的有可能会有抽搐甚至休克等症状。

意见建议：预防主要是不要在高温、高湿的环境中呆的时间太长，或者多饮淡盐水，平时注意营养丰富饮食，保证充足睡眠提高抵抗力。

万一有中暑表现轻者可以自行提高休息，饮淡盐水等方式缓解，严重者需要就医治疗。