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更年期综合征吃什么好一些的啊

失眠多梦，这几天休息不好，感觉整个人都不好了，特别的暴躁呢，而且经常就是感觉想哭呢，特比的纠结着，去医院检查，结果是更年期综合征更年期综合征吃什么好啊？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，合欢花(干品)30克，或鲜品50克，粳米50克，红糖适量。将合欢花、粳米、红糖同放锅内加水500毫升，用文火煮至粥熟即可。
每晚睡前1小时空腹温热食用。具有安神解郁、活血悦颜利、水消肿等功效。适用于更年期易怒忧郁、虚烦不安、健忘失眠等症。

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