你好，根据你的描述你的这种情况尿中有血，考虑有可能是肾炎或者膀胱炎的可能性比较大。建议你最好到医院检查一下，确诊后再对症的治疗。
平时要多喝水，勤排尿，不要吃辛辣刺激性大的食物，多注意局部的卫生，勤换洗内裤。
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