总犯困、打哈流眼泪，睡眠不好。

病情分析：可能是进入睡眠的潜伏期太长长，睡眠时间缩短，在入睡过程中生理性觉醒增多。人在打哈欠的时候嘴巴张得很大，随着打哈欠的动作一股气体有力地从嘴巴呼出。

面颊部、舌和咽喉部肌肉紧张收缩，这时口腔及鼻腔的压力增大阻碍泪水流通，积在眼睛里的泪水就越来越多。就会两眼泪汪汪的，最后夺眶而出。

指导意见：睡觉前喝杯牛奶，尽量不要让自已想太多的事情，放松心情，调整下心态，别让自已想太多，忌烟酒、咖啡。以上是对“总犯困、打哈流眼泪，睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！