你好，如果着凉感冒了，或是体内有寒，胃中寒痛，食欲不佳，可在薏米红豆粥中加几片生姜。生姜性温，能温中驱寒，健脾和胃。
注意，生姜不可多放，多放就使粥变味。薏米，红豆一般不会影响月经的，除非是长期大量的服用红豆引起机体代谢紊乱，最后可以引起其他反应。
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