首页 > 权威问答 > 矫正盆骨前倾的睡姿是什么
患者提问

矫正盆骨前倾的睡姿是什么

我的姑姑去检查身体,检查出盆骨前倾,想问问,矫正盆骨前倾的睡姿是什么?
提问时间:2020-04-04
医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    睡前做一些小的骨盆矫正练习,平躺在床上,抬起双腿与床面成90度的夹角,坚持10秒钟,反复做几次。抬腿的夹角可以反复改变。

    这些行动有助于缓解疾病。睡姿好仰卧,在膝关节上放一个枕头来调节关节平衡。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号