打篮球抽筋是不是缺钙

造成腿脚抽筋的主要原因有局部循环不良、周围血管病变或静脉曲张。环境温度突然改变。情绪过度紧张。饮食中矿物质含量不足。

打篮球出现腿抽筋考虑肌肉痉挛，与活动量过大剧烈运动有关。注意休息，避免做超负荷运动，可以局部热敷，按摩或理疗。给药膏外用，活血化瘀。

注意适当补钙，多吃一些富含钙质的食物。