右脚崴伤了，应该怎么治疗？

健康咨询描述：3天前，我的脚崴伤了，当时特别疼，后来就几乎不怎么疼了，回家后这几天我一直喷云南白药气雾剂，也没有冷敷热敷什么的，脚也没有肿胀。今天，我的脚有时有轻微的刺痛。一转脚踝，有一种牵拉着肌肉的感觉。:想得到的帮助：请问医生，这是怎么回事，应该怎么办？谢谢