癫痫该怎样预防呢

你好，癫痫患者不能做剧烈的运动，所以可以做一些比较舒缓的运动，例如，瑜伽、散步、打太极、健身操等。这些运动量不大，而且还能让患者身心愉快。

不过为了避免危险的发现，患者在做运动的时候最好有家人陪伴。有些人喜欢有耐力的运动，例如长跑。癫痫患者是绝对不能长时间跑步的，这对身体和病情很不利。

大家都知道跑步会让人喘不过气，这样就容易刺激患者的大脑，随时都有可能病发。