抑郁症跟人的性格是有密切关联的，比如性格内向，孤僻，多愁善感以及依赖性强，长时间的精神紧张和精神焦虑状态，都容易引起抑郁症。
所以平时多一些户外活动，多与人交往，避免长时间独处，放松心情，养成良好生活习惯。
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