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重度便秘怎么治

我最近不知道怎么，便秘，并且还很严重，我想直达哦这个情况怎么治疗？

提问时间：2020-05-17

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

要想彻底改善便秘大便异常除了要注意日常饮食比如多吃点富含膳食纤维的蔬菜水果和粗粮，补充足够的水分多运动外，还可以吃一些富含低聚木糖和粗多糖多的食物，比如南瓜，也可以多喝点酸奶，来调理肠道环境，帮助恢复肠道环境，也可以选用一些市面上的产品来帮助肠道恢复。

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