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脚扭伤了9天了，走起来脚疼，我大概什么时

脚扭伤了9天了，走起来脚疼，我大概什么时候可以做适量的走动吗？我现在该怎么做？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

健康指导：您好，根据你脚扭伤9天了还没痊愈的情况，一般脚踝软组织损伤会造成有疼痛，红肿等表现，建议可外用活络油或跌打红花油涂抹患处并进行10分钟按摩，可以慢慢适量走路但不可进行剧烈运动或快跑等，一般半个月左右就会痊愈。

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