病情分析：这位朋友，根据你提供的情况，血糖超过7就可以诊断糖尿病。指导意见：建议饮食调节，少食多餐，少量使用含糖的的食物和水果。
定期复查血糖。增加有氧运动。上述治疗不能改善可以在医生的指导下使用：消渴丸、二甲双胍等药物治疗。祝健康快乐每一天！
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