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躁郁症吃什么好呢

我老婆这几天有时候脾气很暴躁，有时候又很忧郁的样子，去看了说是躁郁症，想知道躁郁症吃什么好呢？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

躁郁症要以清淡的、水果类的食物为主。如猕猴桃，可以吃含硒的丰富，来源有干果、鸡肉、海鲜、谷类等。也可以吃些复合性的碳水化合物，如全麦面包、苏打饼干也能改善情绪。

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