天天运动健身 ，这是早上起来的心率，一醒来测量的。

问题分析：你好，根据你的情况，心率一般是出于正常的，不用过分担心。指导建议：市面上很多app的测量心率一般只是参考。

不用于临床判断疾病的指标，所以不要太介意测量的数据是否标准。心率和身体健康情况有关，也和人处于的环境，状态有关。

综合的因素会很多，如果关心心脑血管疾病的预防，建议定期测量下血压比较好。