病情分析：您好，肾精亏虚是一种肾阳虚的表现了，多数长期手淫导致的指导意见：。这种情况建议您可以试试服用一点金匮肾气以及锁阳固精丸治疗了，会有很好的效果的，一般2个月为一疗程。
饮食方面可以吃一点韭菜以及海制品就可以的。不必担心了。
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