子宫脱垂应该来说多吃含有胶原蛋白丰富的;含有肌腱的;含有蛋白质的食物。平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜,多喝一些蜂蜜水等,保持大便的通畅,平时做提肛运动锻炼盆底肌,多卧床休息,睡觉的时候可以把屁股垫高。
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