就是太瘦了吃什么胖啊

少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。

另外请中医进行辨症看是否存在脾虚，保持良好睡眠。以上是对“就是太瘦了吃什么胖啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！