推迟两三天，来的时候痛经

病情分析：你好，月经推迟或提前七天以内是正常现象，来时痛经、还带血块考虑可能是气滞血瘀，和经期间受凉也有关系的。

指导意见：经期注意休息及保暖，避免接触凉水，少吃辛辣刺激性食物，可以喝红糖水有利于经血排出，保持心情舒畅，避免剧烈运动。

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