首页 > 权威问答 > 儿童体质差怎么改善？

问患者提问

儿童体质差怎么改善？

我的孩子从小体质就差，经常感冒和发烧，只要一感冒就不容易好，一般要好几周才能康复，平常不爱吃东西，还很挑食，只要动动就出好多汗，整个人每天无精打采，有气无力的，这让我很担心。想得到怎样的帮助：儿童体质差要怎么调理？

提问时间：2022-01-13

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，儿童体质差要多晒晒太阳多到户外走走，营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富。
在饮食中注意补充优质蛋白质，补充含有维生素A和维生素C的食品，多食用野生蘑菇、多食用具有提高免疫力的食品。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号