失眠可以吃谷维素的。谷维素对于养护神经的作用还是非常不错的，失眠和神经受到刺激就有一定的关系，对于养护神经的作用还是非常不错的，失眠和神经受到刺激就有一定的影响。
平时可以适当的放松一下自己的心情，缓解压力。
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