可以去药店买一些有关治鼻炎的中药水滴一下鼻子，让鼻子得到缓解，平时一定要注意改变自己的饮食习惯。上火热气的东西千万不要再吃了，如果你再吃，只会加重你的病情。
增强自己的体质，对病情很有帮助，多做一些呼吸的运动。
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