根据你描述的情况，中老年人出现失眠，一般情况下并不是心理因素造成的症状。而是一种焦虑的表现。可以选择一些短效的安眠类的药物，这样副作用比较小。
可以去精神科就诊，让医生来调整这一类的药物，比如右左匹克隆。思诺思。
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