左侧肋骨下面胸口往下人字叉疼

从去年冬天开始左侧肋骨下面一点点就是人字叉偏左一点点时不时的就很疼有时候休息一下就好了有时候第二天还是疼就是感觉在吸气呼气的时候疼特别是呼气时很疼用手去按也感觉不出来好像是内里疼从去年冬天到现在频繁疼后背也疼感觉和颈不不是一样而且胸前在胳膊转动时老是有和什么东西撕裂的声音一样我该怎么办啊 曾经的治疗情况和效果：去年拍过颈椎的片子说的有一点点突出不要紧但不知道和这个有关系没有