最近早晨出去散步头晕

病情分析：考虑是您的身体存在着脾虚湿邪、气血亏虚的问题导致的。发病与您的身体素质、疲劳过度、熬夜、情绪、饮食有关。

指导意见：可以请中医大夫看看，选择中药如归脾汤、胃苓汤等加减治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。

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