富含锌的食物。多吃富含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调节皮肤汗腺，多吃些含维生素B2丰富的食物。
维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用，多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
