嗓子呼吸道不舒服长期病态

病情分析：你好！你这情况往往是咽喉炎症状，尤其是不排除咽腔缩小引起的可能。指导意见：平时要忌食辛辣食物和烟酒刺激，避免上火，预防感冒。

同时我建议你最好去医院耳鼻喉科做个睡眠检测看看，根据检查结果确定合理治疗方案。以上是对“嗓子呼吸道不舒服长期病态”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！