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人总是感觉疲惫气短是咋回事

人总是感觉疲惫气短是咋回事。感觉身体疲惫有时候气短

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这可能是身体有点气虚的表现，也有可能是因为缺乏锻炼，平时老在空调屋里的话，一出门就会感觉身体不适的。建议您每天可以坚持快走半小时，尽量多活动，多吃富含优质蛋白的食物，保证良好的睡眠。

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