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那些补药补身体？药方？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，是药三分毒，要使身体强壮，营养全面，应多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等食品，五谷杂粮，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力

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