内分泌失调和贫血会导致皮肤发黄和变暗。去正规医院进行激素水平、血液分析和其他相关检查,明确具体情况,听从医生的治疗建议,平时建议定期工作和休息,保持愉快的心情,避免疲劳,避免吃冷、辣和刺激性食物。
不要熬夜,多吃新鲜蔬菜和水果,坚持体育锻炼,增强体质。
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