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墨鱼可以和玉米胡萝卜一起煮吗

我孩子最近比较爱吃墨鱼，今天想用墨鱼、玉米和胡萝卜一起煮汤给孩子吃，但是不知道这三种东西当在一起是否可以，我想知道墨鱼和玉米、胡萝卜可以一起煮吗？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

墨鱼中还有丰富的蛋白质及多种微量元素、钙、磷等等，而且脂肪的含量较低，特适合老人、小孩与爱美女性食用。玉米和胡萝卜属于淀粉类的食物与墨鱼一起做菜可以提供大量的碳水化合物，起到营养互补的作用。
所以墨鱼和玉米胡萝卜是可以一起食用的。

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