指甲营养不良

病情分析：人类五脏的变化，会相应地反应到指甲上来。平时只要注意观察指甲上的微妙变化，即可预测一个人的健康状况。若从指甲上看健康状况好坏，关键在于指甲的颜色及形状。

指导意见：您好，吃些鱼肉蛋奶等含蛋白质丰富的食物及新鲜的蔬菜水果等含维生素C多的食物.同时也吃些河虾及海产贝类保证钙和锌的需要.如果肠胃有问题要先解决肠胃的问题.这样,大约六个月,就可以恢复了。

祝您健康。