我左外踝骨折已21天，石膏固定

骨折多因牵拉引起的撕脱骨折,就你的问题按照你的要求回答.

1,如果外踝骨折处有间隔是骨折分离移位,椐你所说的情况可能在外踝前下方,是骨折的同时有韧带损伤按压有‘空虚感’,如果你现在固定是外翻位（应该外翻位固定）该处凹陷会消失的,；

2,骨折固定后,长时间限制运动肌肉萎缩属于正常（医学上称为废用性肌萎缩）,去固定后逐渐锻炼可恢复；

3,一般固定12周,石膏都要更换原因是消肿后石膏已经松弛不合适；

4,现在骨折固定已经7周骨折处于‘骨痂成熟期’也较稳定,去石膏；

5,开始功能锻炼,足背伸要控制角度,原因是距骨前宽后窄,背伸可使外踝有移位的可能,伸曲活动以疼痛可以忍受为度,提倡主动运动,下地不负重3天负重3天扶拐小步幅行走3天,弃拐行走,行走时不许足过度背伸（足尖上翘）.

6,期间,熏洗中药利于消肿和功能恢复.祝你康复。