常年失眠，靠安眠药睡觉

你好，根据你的叙述，长期失眠，依赖安眠药才能入睡，你这是睡眠障碍，而且对催眠药产生了药物依赖。失眠治疗，首先应寻找失眠原因，进行病因治疗。

如果经检查找不到失眠原因，在使用催眠药之前先试用非药物疗法，比如傍晚进行适当锻炼，改变睡眠习惯，定时上床，睡觉前尽量不要思考问题，注意饮食规律，不喝浓茶、咖啡等兴奋性食品，应避免长期单一用药，以免药物依赖。