病情分析：你的情况属于月经失调.指导意见：一般要注意平时的护理： 1尽量使你的生活有规律 熬夜,过度劳累,生活不规律都会导致月经不调 2防止受寒3多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血.多吃乌骨鸡,羊肉,鱼子,青虾,对虾,猪羊肾脏,淡菜,黑豆,海参,胡桃仁等滋补性的食物.5调整自己的心态如果你的月经不调是由于受挫折,压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态.而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的.
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