自然流产要多走动还是躺着休息

自然流产多因胚胎染色体异常引起，流产后应注意休息，不要过多运动，可以适当走动，以自身舒适感为宜，以加快血液循环，促进胚胎及其附属组织排出体外。

此外还应注意个人卫生，一个月内严禁性生活，半年内做好避孕措施，促进子宫修复；多吃高蛋白食物，补充营养，如鲫鱼豆腐汤、山药排骨汤等；

多跟亲人朋友沟通交流，保持心情愉快。