孕三个月大便呈黑色?

病情分析： 你好，孕妇在孕期共需1000毫克铁，中国营养学会对准妈妈孕早、中、晚期每天摄入铁的推荐量分别是15、25、35毫克.服用的铁不是全部被吸收的，多余的会排出体外，服用铁剂同时需补充维生素C，不然铁不会被吸收。

服用铁剂大便是呈黑色，是多余的铁排出体外的结果，如果没有服铁大便呈黑色，多考虑上消化道出血，需内科诊治。意见建议：钙和铁不要同时吃，铁和维生素C血同时吃，你吃完爱维乐再吃乳酸亚铁，定期复查血常规；

动物肝脏,动物血,瘦肉,红糖,黄豆粉,干果等都是补铁的好食物，可多食用。定期产检。