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问患者提问

有了脱发的情况怎么样自我调节？

健康咨询描述：我是在最近几个月的时间里有了脱发的情况的，到现在也是会在我洗头发的时候有好多的头发掉下来的，我感觉到有一种害怕的情况，怕自己的头发会慢慢的越来越少了的。想得到怎样的帮助：请问，有了脱发的情况怎么样自我调节？

提问时间：2021-06-26

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，脱发主要在于自我调节，一般治疗方法有：经常洗发，控制头油，药物治疗。多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。
加强营养，多吃蔬菜水果等食品。少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。不要对头皮使用刺激性的物质，如染发剂等。

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