病情分析:腰椎间盘突出是因为突出的髓核压迫了坐骨神经引起的疼痛,治疗的关键是要让突出的髓核回纳乃至回缩,修复受损和被压的坐骨神经,解除被压迫的坐骨神经,只有这样才能让腰突不反复发作,并且彻底治疗好坐骨神经.指导意见:可采取牵引,针灸,按摩,推拿等疗法治疗平时不要长期久坐或弯腰负重,避免受凉,加强保暖,睡眠时枕头不要过高.建议平时可多食一些含有钙,蛋白质,维生素B族,维生素C,维生素E,可以改善病情,加速康复.
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