感觉自己有精神分裂症该怎么办

心理分析：你好!根据你的描述，判断精神分裂症的条件不充分，考虑可能是神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经症，患者常感到脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等不适和睡眠障碍，但没有器官的病变。

临床表现主要有头昏、头痛、失眠、健忘、注意力不易集中、焦虑、紧张、烦躁、疲乏，工作效率降低，耳鸣，全身不适和精神萎靡、怕声、怕光，甚至怕冷、怕热，一点刺激都难以忍受。

可伴有植物神经及性机能障碍。心理指导：建议到三甲以上医院神经科面诊。对神经衰弱应进行综合治疗。一般以心理治疗为主，并配合药物或物理治疗等方法。