病情分析:你好蜂蜜,香蕉,苹果,燕麦,花粉都有清除肠道垃圾,保持排便顺畅的作用指导意见:平时要少吃脂肪及淀粉含量高的食物,多吃富含纤维素的食物,比如水果蔬菜粗粮,长期坚持健康的饮食习惯才能真正有效地防治便秘. 以上是对“排便不畅通”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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