一个星期不拉大便怎么办

一个星期不拉大便考虑是便秘的可能性较大。平时还是在饮食上进行改善，比如饮食上不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，比如菠菜，香蕉等。

多喝水，多吃粗纤维食物，防止大便干燥。可以进行适当的运动，促进胃肠道蠕动，有利于排便。当然也可以服用润肠通便的相关药物，比如麻仁丸等，如果是在大便不出的话，可以使用开塞露塞肛或清洁灌肠。