偏头痛用什么样的方法可以止痛

偏头痛尽可能的多休息，找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛，但若没有头痛时，则不要小睡。

睡眠姿势怪异或趴着睡，皆会收缩颈部肌肉，进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地，当站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向某个方向。